hits

Lavkarbo loff- helt enkelt <3

  • 28.01.2018 - kl.11:51

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

 

 

Loff er greit kunne oppskrift p. Den kan brukes til s mangt. Alt fra gryteretter, reker, smrbrd osv osv.  Her skal dere f oppskriften p en lavkarboloff. Den har ca 3,5 carbs i hver skive. 

Fant oppskriften p en utenlandsk side, har oversatt og bakt den. Hper dere liker den. Smaker kjempegodt!!!

Oppskrift:

6 eggeplommer

6 eggehviter

2 egg

190 gram mandelmel 

0,8 dl. olje

1 ss bakepulver

smak til med salt

 

Sett ovnen p 190 grader.

Skill 6 eggeplommer fra hviten. Ha eggeplommene i en stor bolle, og eggehvitene i en medium bolle.

Ha de to hele eggene i den store bollen sammen med eggeplommene og tilsett olje. Visp dette sammen.

Tilsett mandelmelet, bakepulver og litt salt i eggeplomme blandingen. Rr dette godt sammen til en smidig deig. 

Pisk n eggehvitene stive. Ha s 1/3 av eggehvitene i rra og rr godt men forsiktig sammen.

Gjr det samme en gang til, med 1/3 av rra. 

Tilslutt tar du den resterende rra og folder forsiktig inn i deigen. Viktig at ikke eggehvitene mister all luften. Derfor er det smart gjre dette i omganger.

Smr n en brdform godt. Ha gjerne bakepapir i bunnen.

Stek loffen i ca 40 minutter til den fr en fin gylden farge. 

Hvis du tar den ut og banker forsiktig under, vil du hre en hul lyd hvis den er ferdig.

 

 

 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

 

 

Nr loffen er ferdig lar du den ligge i formen i 10 minutter fr du heller den ut p en rist til avkjling. 

La loffen bli kald fr du skjrer i den.

Enjoy!

 

 

 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA

#lavkarbo #lavkarboloff #lavkarbobrd #lavkarbomat #loff #sunnloff #godt #nedivektmedlavkarbo #bedrehelsemedlavkarbo

Victoria Larsen

28.01.2018 kl.17:28

S nydelig dette s ut! Takk for oppskriften, for denne skal prves :-)

Linda Isabelle

30.01.2018 kl.10:34

Victoria Larsen: Med noe godt p, kjenner du nesten ikke forskjellen, bare at denne er bedre :-D
Skriv en ny kommentar

Linda Isabelle

Linda Isabelle

Sharing my passion for food! Jeg elsker lage mat. Spesielt liker jeg kunne lage maten min helt fra bunnen av. Kaker og kakepynting har vrt min passion i mange r. Jeg er opprinnelig nordlending, men har n funnet lykken med min samboer som er en skikkelig Oslo-gutt. Jeg har tre barn og ett barnebarn som jeg elsker mer enn alt p jord. I tillegg er jeg velsignet med tre fantastiske bonusbarn. Jeg nsker med denne bloggen kunne vre til inspirasjon for dere der ute. Jeg lager stort sett all mat fra bunnen av. Kanskje fr du noen nyttige tips og ideer? Oppskriftene er samlet opp gjennom rene fra familie, komponert selv og noe er selvsagt funnet p nettet testet ut. Jeg legger kun ut bilder jeg har tatt selv. Jeg hper dere kan f litt inspirasjon av lese bloggen min og kanskje prve noen av oppskriftene mine. Jeg blir veldig glad hvis du deler oppskriftene og siden min med venner og familie. Jeg har en facebookside som heter lindaisabelleblogg.no. Lik og del!

myTaste.no

Flg bloggen

  • Instagram

    Kategorier

    Arkiv

    Bloggdesign

    Annonser